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FIT WIE 35 ODER 45!  

PROGRAMM FÜR REIFERE SEMESTER

Ein hohes Lebensalter und eine hohe körperliche und geistige Fitness widersprechen sich schon lange nicht mehr. Nicht erst seit Luis Trenker ist klar, dass man im hohen Lebensalter ohne weiteres noch fit und beschwerdefrei am aktiven Leben teilnehmen kann.

Die aktiven 70ig jährigen in unseren Reihen kann man wirklich herzeigen. Das sind natürlich keine Super - oder Leistungssportler, sondern einfach fitte, beschwerdefreie und hochmobile Menschen, die jeden Tag ihr Leben mit einer Menge Qualität genießen und dies auch zeigen. Wo viele Altersgenossen nur mehr ihre Beschwerden und "was jetzt nicht mehr geht" in den Mittelpunkt stellen, versuchen wir diese Schwachstellen (und die hat "jeder" Mensch) soweit zu beheben und regulieren, dass man wieder mehr aktive Zeit verbringen kann.

Viele der Teilnehmer sind spätberufene, die erst aufgrund der späten Erkenntnis mit 50 oder 60 Jahren bei uns eingestiegen sind, aber es ist bekanntlich ja nie zu spät und meist ahnen diese Spätberufenen (auch Komplett - Einsteiger & Sportunerfahrene) gar nicht, was sie alles noch schaffen, erreichen und für sich das Leben hinsichtlich Qualität verbessern können.

Doch das ist unsere Expertise - Spezial Mobility-Programme für gesunde und stabile Gelenke, einen gesunden Rücken, Figur - und Herzkreislauftraining.

Wenn sie nicht zu den nur „Leidenen" und "über Beschwerden Klagenden“ gehören möchten, sondern echte Lebensqualität und –mobilität (körperlich, mental und sozial) erhalten möchten, braucht es die richtigen Maßnahmen - Aufrechterhaltung und Verbesserung des funktionalen Alter ist die logische Aufgabe

Wichtig ist der erste Schritt packen sie es an und starten mit dem ersten Schritt.

Betreut mit einem Personal Fitness- Expertenteam  aus Sportwissenschaftern, Trainer, Coaches & Ärzten, Physiotherapeuten und Psychologen
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